tag:blogger.com,1999:blog-3186681194307902224.post2015414125584677093..comments2017-01-05T16:30:35.481-03:00Comments on Crónica diaria de un descenso no tan rápido: La gordura reincidente: cuando comer se transforma en masoquismo.Saudarishttp://www.blogger.com/profile/09282854798359142242noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-3186681194307902224.post-32294679066270359472011-05-18T11:48:23.331-03:002011-05-18T11:48:23.331-03:00A VECES PERMANECEMOS TANTO EN LOS MALOS ESTADOS Q ...A VECES PERMANECEMOS TANTO EN LOS MALOS ESTADOS Q NONOS PERMITIMOS ESTAR BIEN O TENEMOS MIEDO CUANDO ESTAMOS EN UN TERRENO DESCONOCIDO COMO CUANDO ESTAMOS FELICES... YO SUFRO LO MISMO CON EL CIGARRILLO CUANDO ESTOY MUY BIEN HAGO ALGO Q ME LLEVA A ESTAR MAL Y VUELVO A FUMAR. LO IMPORTANTE CREO Q ES APRENDER A RECONOCER LO QUE SENTIMOS CADA INSTANTE ASI RECONOCER Q NOS LLEVA A QUERER VOLVER AL ESTADO CONOCIDO DE TRISTEZA Y Y CONOCIENDO LO QUE SENTIMOS PORDEMOS DOMINARLO ASI TRATAR DE MANTENER EL MAYOR TIEMPO POSIBLE EL ESTADO DE FELICIDAD <br />SOLO TE DOY CONSEGUITOS DE LOS QUE APRENDI EN DOS AÑOS DE TERAPIA Y QUE AMI ME SIRVIERON MUCHOAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186681194307902224.post-76003684593559153322011-05-16T20:07:22.421-03:002011-05-16T20:07:22.421-03:00Muy bueno el post! Realmente me sentí identificada...Muy bueno el post! Realmente me sentí identificada con todo lo que voy leyendo, estoy en el mismo proceso de bajar y me reprocho el porque subí 10 kg en un año,esto me ayuda a darme cuenta un poco el porque.<br />Hasta ahora baje 4.700 kg en 7 semanas, los primeros los baje muy rápido y ahora muy de a poco, si bien me doy mas permitidos que antes y en una semana de descontrol no aumente, pero si me reproche el porque lo había hecho si de verdad me siento muy bien cada gramo que bajo, bien psicologícamente y físicamente.<br />Es un camino largo y doloroso, pero nos ayuda a estar mejor y conocernos. es importante atravesar por salud y comenzarlo es querer vivir mas y mejor.Majo Malnisnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186681194307902224.post-41136236477603400152011-05-16T18:57:16.321-03:002011-05-16T18:57:16.321-03:00Interesante post, Saudaris!. Durante mucho tiempo ...Interesante post, Saudaris!. Durante mucho tiempo tuve sentimientos similares y por eso me gustaría compartir mi experiencia sobre cómo llegué al lugar en el que estoy hoy. Desde que era chica siempre me he preguntado ¿Por qué?, y tal como veo en tu post, todas tus preguntas comienzan igual, sobre todo la última a la que hacés referencia y, además, escribís en mayúscula. Para serte sincera, los ¿por qué? jamás me llevaron a nada, sencillamente porque no sabía la respuesta.<br /><br />Las respuestas llegaron cuando mi psicoanalista me propuso cambiar la pregunta ¿Por qué? por ¿Para qué?. Quizás parezca un giro gramatical, pero no lo es. Comencé a preguntarme: ¿Para qué hago dieta?, ¿Para qué quiero pesar 40 kg?, ¿Para qué me anoto en el gimnasio si después abandono?, ¿Para qué me someto a dietas imposibles que no hacen más que ponerme de mal humor?, y finalmente, ¿Para qué quiero volver a entrar en el jean que usaba hace 10 años atrás?.<br /><br />Claro que no todo es tan sencillo como parece. Me llevó un buen tiempo de análisis entenderlo. Encontré en mi psicoanalista una guía que me marcaba, de a poco, lo que se me escapaba o guardaba en los más oscuros rincones de mi ser. Aquello reprimido y apartado. El ¿Para qué? me ayudaba a pensar a futuro, era positivo, mientras que el “Por qué” es una pregunta que me ataba al pasado. El “para qué” nos permite pensar a futuro y construir en consecuencia.<br /><br />Con el tiempo, y en pleno proceso de análisis, fui adelgazando los 10 kg que tenía de sobrepeso. Hoy me faltan 8 más para estar en mi peso óptimo. Pero me pregunto ¿para qué? quiero tener un peso óptimo o, también, si en verdad quiero tener un peso óptimo. Estoy en eso. Es sabido que la comida llena los espacios vacíos, aquellos que nos angustian y que tapamos cuando comemos. Quienes tenemos un lazo conflictivo con los alimentos lo sabemos muy bien.<br /><br />Hoy todavía me queda mucho por trabajar, recorrer, descomprimir y aceptar en mi persona, es la primera vez que experimento momentos de felicidad plena como nunca antes. (Sí, a pesar de los 8 kilos). No soy modelo ni quiero serlo, no tengo el cuerpo de mis 18 y tengo el cuerpo que puedo tener. Entendí que quienes te quieren lo hacen por tu inteligencia, elocuencia, simpatía y ganas de vivir y no por mi peso óptimo. De hecho, ellos también me querían cuando tenía 16 kg arriba.<br /><br />En definitiva te invitaría a pensar ¿Para qué queres adelgazar?, ¿Para qué queres vivir haciendo dieta?, ¿Para qué comer hasta llenarte o explotar?, ¿Para qué intentar y sentir el fracaso constante?. Te invito a que busques una respuesta sincera y si la encontrás más allá de entrar o no en un viejo pantalón o alguna prenda vieja del placard, entonces creo que vas a estar muy cerca de comprender que te pasa internamente.<br /><br />A veces uno fantasea con lo vivido, lo pasado, esa melancolía que solemos confundir con felicidad. Muchas veces es una fantasía necesaria, pero como tal, no es real. El presente es lo único real y a veces nos pasa por arriba mientras pensamos en lo bueno que fue todo aquella vez. <br /><br />Para terminar, algo que me dijo una vez mi abuelo paterno: “Ser feliz, como estado permanente, no existe. Aceptar los cambios que te van a suceder a lo largo de la vida es construir momentos de felicidad y eso, eso es real”.Solcabhttps://www.blogger.com/profile/16170447487177262572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186681194307902224.post-15991767778860079982011-05-16T17:02:02.142-03:002011-05-16T17:02:02.142-03:00No se si basta con sacar el problema a la luz, per...No se si basta con sacar el problema a la luz, pero sí creo que es un paso IMPORTANTÍSIMO! El cambio empieza por uno mismo y me parece que vas por el buen camino. Desde acá te acompañaremos en el proceso!<br /><br />Muy interesante el post!<br /><br />Besote!Cohttps://www.blogger.com/profile/14369728210513748734noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186681194307902224.post-86318082074592701622011-05-16T16:59:46.640-03:002011-05-16T16:59:46.640-03:00Me pareció super interesante este post. Justo el ú...Me pareció super interesante este post. Justo el último mes estuve haciendo dieta y, sin demasiada actividad física porque estoy a mil con todo, bajé casi cuatro kilos. La semana pasada me cansé bastante y volví a los viejos hábitos alimenticios: desastrosos. Lo interesante es que descubrí que después de comer todas esas cosas que me encantan pero que engordan mil no me sentía mejor. O sea, pensaba qué rico que era eso pero después me dolía la panza y deseaba haber comido una ensalada en cambio, algo que no siempre me había pasado.<br />Leyendo tu post me pregunto ¿Será que tenemos la necesidad de "autoflagelarnos" o "hacernos mal" para luego volver a sentirnos bien? ¿Es en realidad esa sensanción de bienestar y realización lo que nos hace decaer? Todas las que hacemos dietas sabemos que al principio es cuando más se baja y después hay una especie de meseta en la que los cambios ya no son tan fáciles de ver, aunque estén, entonces nos desmotivamos rápidamente. Creo que es ahí cuando surge esa necesidad de "hacernos mal". Nos hacemos mal para volver a sentirnos bien. O al menos esa fue la conclusión a la que llegué recién.<br /><br />Me encanta leerte, seguí así!<br />Besos!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05449309113834134226noreply@blogger.com