Reflexiones al pasar...
Jueves 20 de Enero de 2011
1. Qué pasa cuando estás flaca para los locales de talles grandes y gorda para los locales "normales"? Quedás fuera del sistema? Tenés que salir desnuda?
2. Por qué la gente asocia gordura con vejez, y te empiezan a decir "señora" cuando hace unos 10 kg atrás no te lo decían? Y no pasó tanto tiempo.
3. ¿Por qué los gordos inventamos una nueva medida de tiempo: "cuando estaba flaca", "cuando pesaba XX kg"?
4. ¿Por qué todas las chicas que van al gimnasio SON FLACAS?
5. ¿Hay necesidad de darse cuenta de que engordaste cuando tenés 10 kg de más? ¿Por qué no frenamos a los 2-3 kg?
6. ¿ Tan difícil es tener pantalones jogging talle XL? Y en colores decentes. No da un jogging blanco si estás pasadísima de peso y lo necesitas para ir a quemar grasas al gimnasio.
7. ¿Por qué nos deprimimos porque estamos gordas y nos tiramos a llorar y a comer en vez de salir a correr?
8. ¿Decime nena, nunca se te ocurrió preguntarte por qué no traés talles grandes y VOS MISMA vas a un grupo de gordos? (juro que el año pasado me encontré con dueña de reconocido local de ropa en el Dieta Club)
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Lunes 17 de Enero de 2011
Es difícil volver a este espacio. Tengo tantas cosas por escribir y no sé por dónde empezar. Bueno, si sé:
Estoy más gorda que nunca.
Ya no me entran los pantalones; las remeras no pueden esconder mis kg de más. Volví a ser la gordita que sale deprimida de los locales xq no consiguió talle de la ropa que le gusta. Volví a ser la que se pone triste y se tira a comer lo que haya en la heladera. Volví a ser la que no desayuna, ahora ni siquiera almuerzo. Y termino comiendo de todo, desordenado. Vivo con hambre. Duro dos días haciendo actividad física y al no ver resultados, abandono.
Soy de vuelta la que piensa "bue, qué me va a hacer una porción más de pizza?", "y si no me doy un gusto ahora, cuándo me lo doy?", "mañana empiezo a cuidarme, lo prometo... o mejor el lunes".
Si antes era insegura, ahora con este cuerpo lo soy más. Ya no me puedo mirar al espejo xq me da vergüenza encontrarme con la chica gorda de hace 6-7 años. La que no gusta, la gordita simpática. La que va a comprar y le dicen "señora". Y claro, si por más que me vista acorde a mi edad, todo me queda mal.
Ni hablar de pesarme. Le tengo TERROR a la balanza. No quiero ni ver los números que me pueda llegar a devolver ese aparato maldito (maldito cuando estás gorda, el mejor amigo cuando estás flaca).
Y yo sé que hay mucha gente en mi lugar que está sufriendo por esta puta enfermedad que es la obesidad. Que se ilusiona cada vez que adelgaza y piensa que POR FIN va a poder ser linda/o. Pero es muy difícil.
Quiero volver a ser la que era, sé que YO lo tengo que lograr.
Pero necesito ayuda. Por favor.
Cuando los progresos te sacan una sonrisa :)
Domingo 26 de Septiembre de 2010
Digánme si no es GENIAL:
* ponerse un jean recién lavado y no tener que esforzarse para prenderlo;
*subirse a la balanza y ver con asombro que bajaste un 1 kg más;
*que la esteticista te mida "para ver los avances" y el centímetro marque -4 en flotadores, -7 en cola y -6 en piernas;
* pensar que por fin este verano te podés poner un pantalón con una remera y que el espejo te demuestre que no se te marcan tooodooss los rollos;
* que tu papá (que ve gorda hasta a Luciana Salazar) te diga: "cómo se nota que te estás cuidando con las comidas, eh?";
* que tu mejor amigo, que no te ve hace aprox. 1 mes, te salude y te grite: "Estás reeeee flacaaaaaaa";
* que te vuelvan a ver joven, y te tuteen los adolescentes! (no hay peor referencia de que estás gorda, que te digan "señora");
* ir a un local, pedir el talle de pantalón que venís usando últimamente, y tener que salir a decirle a la chica "me quedó grande" (y no poder casi modular esa frase xq te mordes las orejas de la sonrisa de alegría)
Todo eso me pasó estos últimos 10 días. y me da MUCHAS FUERZAS PARA SEGUIR!!!!!
95-57-95!!!!!!!!!
Martes 31 de Agosto de 2010
No,ojalá fuesen esas mis medidas!!!
A raíz de este post de eMe - y luego de hacer los correspondientes chistes en los comments de su blog y el mío jajaja - me acordé que desde que adelgacé la primera vez (allá por el 2005) me tomaba las medidas para ver cómo iba bajando.
Es muy loco, pero a veces la balanza no te indica que hayas bajado de peso, pero si vas controlando tus medidas te podés ir dando cuenta cómo el cuerpo empieza a adelgazar :D
Por eso, hoy quiero compartir con uds. mi historial de medidas con fechas y todo. Acá van!
13-05-05 | 02-09-05 | 22-05-06 | 31-07-10 | 31-08-10 | |
Busto | 93 | 89 | 85 | 89 | 86 |
Cintura | 81 | 74 | 67 | 74 | 70 |
Cadera | 105 | 99 | 89 | 97 | 94 |
Cola | 111 | 104 | 94 | 105 | 103 |
Circ. pierna | 66 | 63 | 56 | 63 | 60 |
- La primera fecha corresponde a lo que medía unos meses antes de comenzar mi plan de adelgazamiento.
- La segunda fecha es cuando ya llevaba 1 mes de tratamiento.
- La tercer fecha es a los 2 meses de comenzar el mantenimiento.
- La cuarta fecha es hace un mes (habiendo adelgazado por lo menos 2 kg. creo desde el inicio del blog)
- La quinta fecha es la de hoy!
Pueden ver los avances y retrocesos que he tenido. Por suerte no llegué a medir lo mismo que a inicios de 2005, pero casi!!
Resulta que...
Lunes 30 de Agosto de 2010
Resulta que me pesé y la balanza marcó 62 kg.
Resulta que si releemos este post de acá, y hacemos un cálculo muy simple, nos podemos dar cuenta que llevo bajados 3,800 Kg.!!!
(resulta que parece que el tratamiento de la tiroides funciona, y me devolvió mi metabolismo normal ja!)
Con mi autoestima muy baja :(
Domingo 29 de Agosto de 2010
Hola a tod@s, les escribo para dejarles un video que me puso un poquito mejor. Estos días he estado (y sigo estando) con mi autoestima muy baja. Por muchas cosas que me están pasando, y que repercuten en la forma en que me veo. :(
Espero que les guste (es viejito ya), y que si alguien está triste como yo, pueda hacerle sacar una sonrisa.
Besos, y espero me sigan leyendo!
Realmente esta chica es gorda?
Miércoles 25 de Agosto de 2010
Hola! Cómo están tod@s? Hoy les traigo un video y un par de fotos de Whitney Thompson. Se preguntarán quién es esta chica? Bueno, resulta que es la ganadora de la Season 10 de America's Next Top Model, reality show de USA donde eligen a la chica que será la super modelo de su país, ganando portadas exclusivas, publicidades prestigiosas, etc. etc. La versión yanqui de nuestro programita "Super M", de donde salieron varias chiquillas que dan vueltas por la tv actual.
Hasta ahí todo bien. El tema es que hoy leo una noticia, donde dice que Whitney es "modelo de talles grandes" por su obesidad. WTF??? Eso es ser obesa? Por supuesto que no entra dentro de los cánones de belleza y delgadez de una super modelo, pero creo que tampoco es una chica obesa. Qué queda para nosotras entonces? Obesas mórbidas por tener 10 kg demás? No lo creo, pero los medios parece que nos quieren imponer eso. Por lo menos eso pienso yo, eso opino. Para mí esa chica - además de ser preciosa - es delgada.
Uds. qué opinan? No creo tener un desorden de imagen corporal (para bien) porque sino me vería flaca en vez de verme gorda jaja
Saludos, y comenten!
Gastamos calorías cuando tejemos!! (Sorteo)
Lunes 09 de Agosto de 2010
Hola a tod@s!!
Sabían que por cada hora que tejemos gastamos 105 calorías? Increíble, no? Una actividad que se realiza sentado puede significarnos un poco de ejercicio para sumar en nuestro día! Además de permitirnos crear maravillas :)
Este dato útil viene a colación porque en el blog Guía Para Tejer Bien hay un sorteo FANTÁSTICO! Pueden ganar 1 kg de lana de muy buena calidad. Imagínense las calorías que podemos gastar tejiendo esa cantidad de lana! Obvio sin comer cosas engordantes con cada vuelta de tejido ;)
Para acceder a las bases de este sorteo, y conocer más del blog (que esta bárbaro), pueden hacer click en el enlace:
Mucha Suerte a tod@s!!
Cumplimos MIL visitas!!!
Miércoles 04 de Agosto de 2010
Hoy este humilde blog alcanzó las 1000 visitas. Si bien habrá otros bloggers q reciben esa cantidad de lectores en un día (quizás, en sólo unas horas), me llega de alegría saber que diariamente hay personas del otro lado de la pantalla que entran a este, mi espacio, para aprender junto a mí qué es esto de adelgazar sanamente.
A todos los que me visitaron, les agradezco inmensamente! y a los que vendrán, les digo que espero se sientan en casa y me acompañen en este proceso físico y espiritual que significa descender de peso saludablemente.
una vez más....
Registro de Comida
Domingo 01 de Agosto de 2010
Hola gente, hoy les escribo para contarles que ya llevo (creo) 11 sesiones del tratamiento de estética. No me he vuelto a medir, pero me pesé y he adelgazado 600 gramos!Va leeeeeeennnnnttttaaa la cosa, pero lo mejor es que no engordé! Como todos los gordos pueden saber, ya es un logro NO engordar.
El jueves me hicieron la sesión de electrodos, fui atendida por la dueña del Centro y realmente noté que hicieron buen efecto porque estuve dos días con un dolorazzooo de músculos como si hubiese hecho hs y hs de gym. Así que espero que reduzcan las malditas ondas esasssss!
Lo que les voy a transcribir ahora es lo que he comido el fin de semana, por si alguien necesita una guía sobre qué comer cuidando las calorías y la nutrición:
Viernes:
Desayuno (7hs):
1 taza de capuccino light con leche descremada
2 tostadas de pan de salvado light con queso port salut
Colación (9:30hs):
1 barrita de cereal light
1 cartoncito jugo Cepita
Almuerzo (14hs):
1 taza de caldo de verduras con 1 cucharada de germen de trigo
1 milanesa de soja con queso derretido arriba
lechuga
tomate
Merienda (18hs):
1 cortado
2 galletitas dulces
Cena (22hs):
1 taza caldo de verduras con germen de trigo
1 trozo de calabaza hervida
1 costeleta sin grasa
lechuga
tomate+palta
1 mandarina
Sábado:
Desayuno: (no hice) MUY MAL!!!
Colación: (no hice) REEE MAL!!!
Almuerzo (14hs):
1 taza de caldo de verduras con germen de trigo
1 milanesa al horno chica
1 porción de brócoli gratinado
lechuga
tomate
berenjenas en escabeche
Colación (16 hs):
1 café
1 alfajorcito de maicena chico
Merienda (19 hs):
mates con edulcorante
2 tostadas de pan de salvado light con queso port salut
Cena (23hs):
1 taza de caldo de verduras con germen de trigo
2 albondigas chicas hervidas
1 porción de arroz blanco hervido con queso rallado light
berenjenas en escabeche
1 huevo pasado por agua
1 banana chica
Domingo
Desayuno(12 hs):
1 taza capuccino light con leche descremada
2 tostadas de pan de salvado light con queso port salut
Almuerzo (14:30hs):
1 taza de caldo de verduras con germen de trigo
1 pata+muslo chica al horno
lechuga
ensalada primavera
Colación (16:30 hs):
1 cortado
medio alfajor Chocoarroz
Merienda (19:30 hs):
1 taza de café con leche
2 tostadas de pan de salvado light con queso port salut
(21 hs: 1 barrita light porque tenía muuuchas ansias de dulce)
Cena (23 hs):
1 taza de caldo de verduras con germen de trigo
1 porción de pollo
lechuga
1 mandarina
Eso es lo que comí este finde. Con respecto a la actividad física, hice: Viernes 20 minutos de caminata. Sábado 20 minutos de bici fija. Y Domingo NADA!!
Ojalá les sirva, y comenten! porque veo muchas entradas pero ningún comentario aunque sea para criticar jajaja
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